1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
9.6
蛋白质
64.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 64.0 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 拉吉意蒂
拉吉小米蒸糕是一道富含营养的南印度美食，主要由拉吉小米制成，富含钙、纤维和必需氨基酸。这道蒸米糕是对传统蒸米糕的美妙改良，采用发酵拉吉面粉与大米和豆类混合制成细腻的面糊。起源于南印度烹饪传统的拉吉小米蒸糕不仅口感柔软蓬松，而且蕴含丰富的营养，有助于促进消化，提供持久能量。您可以搭配椰子酱或咖喱汤一起享用，享受一顿健康无负担的餐点！
