1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
841.3
卡路里
16.8
蛋白质
144.2
碳水化合物
24.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.0 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 19.2 g | 96% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 48.1 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 144.2 g | 52% | |
| 膳食纤维 | 19.2 g | 68% | |
| 糖 | 12.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.8 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 360.6 mg | 27% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 721.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 拉吉椰子
燕麦椰子是燕麦和新鲜椰子丝的有营养的混合物。起源于印度南部烹饪，这种美妙的组合提供丰富的膳食纤维、重要矿物质和抗氧化剂。富含钙和铁，燕麦有助于骨骼健康，而椰子则提供健康脂肪和一丝甜味。它们共同打造了一种全面的膳食或零食选择，非常适合那些寻求无麸质并提神的人。享受燕麦椰子，品尝滋养身体的传统滋味！
