1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
9.4
蛋白质
70.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 拉吉椰子餐
拉基椰子餐是一种营养均衡的混合物，结合了拉基（又称小米）的优点和椰子的浓郁热带风味。这种营养丰盛的餐点源自传统的印度美食，因其益处而备受推崇。拉基富含膳食纤维和必需矿物质，有助于促进消化和维持健康的血糖水平。椰子中的天然脂肪有助于提供能量，同时促进心脏健康。品尝拉基椰子餐，它可作为燕麦粥、煎饼甚至能量棒的多功能基础，使健康饮食既美味又令人满足。
