1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
95.2
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 瑞萨吉罗蒂
拉吉罗蒂是一种风味独特的全谷物烤饼，源自加勒比地区，尤其受到牙买加人的喜爱。主要由玉米粉制成，不含麸质，富含纤维，是健康选择。传统上搭配美味菜肴食用，拉吉罗蒂为您的餐食增添了美妙的泥土味道和浓郁的口感。虽然它是一种有营养的选择，但搭配浓郁的酱料或肉类会增加卡路里，因此请理智享用！作为配菜或美味卷饼的基底，拉吉罗蒂是品尝岛屿美食多彩风味的美味途径。
