1 serving (100 grams) contains 97 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
231.0
卡路里
26.4
蛋白质
8.1
碳水化合物
10.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.2 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.5 mg | 13% | |
| 钠 | 966.7 mg | 42% | |
| 总碳水化合物 | 8.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.1 g | ||
| 蛋白质 | 26.4 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 197.6 mg | 15% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 247.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 乳酪
Raejuusto是芬兰的一种新鲜奶酪，以其柔软、易碎的质地和温和的风味而闻名。由纯牛奶制成，富含蛋白质，低脂肪，是健康饮食者的营养选择。这种美味的奶酪是芬兰美食中的主打，常常在沙拉中享用，在黑麦面包上作为配料，或者与新鲜浆果一同食用。Raejuusto富含钙，有助于强壮骨骼，其多功能性使其非常适合用于咸味和甜味菜肴。发现Raejuusto，一种源自芬兰的健康美食享受！
