1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
7.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 红萝卜莱塔
红萝卜莱塔是一道清爽的印度料理，以酸奶为基础。由新鲜的刨碎红萝卜、奶油酸奶和一丝孜然和香菜等香料制成，是酸辣和清爽风味的完美平衡。这道充满活力的配菜不仅为您的餐点增添了一抹色彩，还提供了丰富的营养。红萝卜热量低，富含纤维，富含维生素，是有助于消化的健康选择。把这道美味的莱塔当作蘸酱或与辣咖喱一起享用，带来愉悦的对比！
