1 serving (85 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
52.8
卡路里
2.2
蛋白质
10.8
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
52.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 63.9 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 10.8 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.4 g | 15% | |
| 糖 | 6.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.6 mg | 6% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 647.2 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 白萝卜煮
煮萝卜是一道充满活力和营养的食物，采用鲜嫩的萝卜轻火煮制，以增强其天然甜味。起源于不同的烹饪文化，尤其是亚洲烹饪传统，这道菜展示了萝卜的脆爽口感和辛辣味道。富含维生素C和B6、纤维和抗氧化剂，煮萝卜有助于支持免疫健康和消化。将其作为美味的配菜或丰富色拉的调味，使您的餐饮既健康又令人满足。立即体验煮萝卜的乐趣吧！
