1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
28.6
蛋白质
23.8
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About Rabas -> 墨西哥炸乌贼
Rabas是美味的西班牙鱿鱼，由嫩鱿鱼切成圈状，裹上面糊，炸至金黄色。作为地中海沿岸的一道受欢迎的菜肴，它们在每一口都提供令人愉悦的脆脆口感和爆炸的风味。通常配有爽口的大蒜或柠檬蘸酱，Rabas是一道诱人的开胃菜或小吃。虽然它们油炸后脆脆的口感令人满足，但值得注意的是，最好适度享用，作为多样化饮食的一部分。用Rabas尽情感受海的味道吧！
