1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
284.6
卡路里
10.4
蛋白质
50.5
碳水化合物
4.6
脂肪
营养信息
1 杯 (237.2g)
卡路里 |
284.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.6 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 303.8 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 50.5 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 10.4 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.7 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 407.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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