1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 藜麦炒饭
藜麦炒饭是对传统菜肴的生动而营养丰富的变化。 肥满的藜麦、彩色蔬菜如甜椒、胡萝卜和豌豆，再加上一丝可口的酱油，使其为任何餐带来健康的风味。 这道菜融合了亚洲烹饪风味，同时为传统炒饭提供了不含麸质的替代选择。 藜麦炒饭富含蛋白质、纤维和必需营养素，不仅满足你的口腹之欲，还为身体提供纯正的营养。 每一口都是风味与健康的完美平衡！
