1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 藜麦鸡肉牛油果沙拉
藜麦鸡肉牛油果沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将藜麦的坚果味与嫩烤鸡肉、奶油牛油果和新鲜蔬菜混合在一起。这道沙拉起源于南美美食，不仅令味蕾愉悦，而且富含健康元素。藜麦是一种完整蛋白质，非常适合追求植物性饮食的人，而牛油果则含有对心脏有益的脂肪。再加入一些樱桃番茄、灯笼椒和一份清爽的青柠酱汁，您就会拥有一顿令人耳目一新、令人满足的餐点，适合任何时间食用！
