1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 无酥皮奶酪蛋批
无酥皮奎什是对经典法国菜的一种令人愉悦的变化，侧重于蛋类、奶酪和新鲜蔬菜的丰富口味，没有碳水化合物丰富的酥皮。该菜通常以时令蔬菜混合物为特色，如菠菜、蘑菇或灯笼椒，混合奶油奶酪和富含蛋白质的鸡蛋，制作出一款令人满足的低碳水化合物、高营养的餐点。这款多才多艺的奎什起源于法国乡村，可用于早餐、早午餐或晚餐。适合践行无麸质或生酮生活方式的人士，无酥皮奎什带来所有美味，没有罪恶感。
