1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
418.3
卡路里
26.4
蛋白质
8.4
碳水化合物
31.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
418.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.2 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 20.0 g | 100% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 122.6 mg | 40% | |
| 钠 | 120.2 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 8.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 26.4 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 497.6 mg | 38% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 252.4 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 乳酪 ricota
Ricota奶酪是一种来自意大利的奶酪，口感奶香绵滑，是用制作其他奶酪后剩余的乳清制成的。因其温和的味道和细腻的质地，适用于甜食和咸食菜肴。富含蛋白质，低脂肪的Ricota奶酪为您的餐点增添一丝奢华的健康选择。其多功能性在千层面、乳酪蛋糕和馅饼等菜肴中得以体现，是各种美食中备受喜爱的食材。享受Ricota奶酪所带来的美味，既营养又令人满足！
