1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
714.3
卡路里
28.6
蛋白质
71.4
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 玉米饼
Quesadillia是一道令人愉悦的墨西哥美食，用两张玉米饼夹着一层融化的奶酪和一系列美味的配料，如烤鸡肉、炒青椒和黑豆。起源于充满活力的墨西哥厨房，它是一种深受喜爱的舒适食物，可以轻松满足任何口腹之欲。虽然Quesadillia可以用大量奶酪和配料制作出暴殄天物的风味，但也可以选择更健康的做法，加入新鲜蔬菜和瘦肉蛋白。作为一顿快餐或小吃，Quesadillia为每一口带来温暖和风味！
