1 serving (60 grams) contains 180 calories, 21.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
720
卡路里
84
蛋白质
96
碳水化合物
28.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
720 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.0 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.0 mg | 6% | |
| 钠 | 840 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 96 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 56.0 g | 200% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 84 g | 168% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 400.0 mg | 30% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
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