1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆煎饼
Quarto De Tortilha Batata是一道美味的西班牙菜肴，主要由简单的食材制成：鸡蛋、土豆和少许洋葱。这道传统的土豆煎蛋起源于西班牙，以其浓厚的风味和令人满足的口感而闻名。富含鸡蛋的蛋白质和土豆的纤维，为您提供了一种健康的膳食选择。虽然通常是用橄榄油烹制的，这种油对心脏健康有益，适度是关键。无论热食还是凉拌，可作主菜或美味的小吃。Quarto De Tortilha Batata——西班牙舒适食物的真正味道！
