1 serving (39 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
48.0
卡路里
0.8
蛋白质
12.4
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (157g)
卡路里 |
48.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12.4 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0.4 g | 1% | |
| 糖 | 10.4 g | ||
| 蛋白质 | 0.8 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 12 mg | 0% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 148 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 四分之一杯黄西瓜
四分之一杯黄西瓜是一种充满活力和清爽的水果，富含营养。这种可爱的西瓜品种来自非洲，为人们提供了一种与常见的红西瓜不同的独特体验，其鲜黄色果肉同样多汁甜美。每四分之一杯富含维生素A和维生素C，提供水分并促进健康皮肤。热量低，是完美的零负担零食。四分之一杯黄西瓜以其热带风味，不仅是一种美味的享受，还是smoothies、沙拉或单独食用的绝佳选择。与这种营养宝石一起感受夏日的味道！
