1 serving (43 grams) contains 51 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
204.0
卡路里
4.4
蛋白质
44.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (172g)
卡路里 |
204.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 44.8 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 4.4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 8.0 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 48 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白饭煮熟四分之一杯
一刻白米饭是一种多功能的主食，非常适合任何一顿饭。它选用优质谷物制成，口感轻盈蓬松，与无数菜肴搭配得天衣无缝，无论是浓郁的咖喱还是充满活力的炒菜。虽然它在许多烹调中都很受欢迎，特别是亚洲和西方菜肴，但它也是快速能量来源，每份食用量提供必需的碳水化合物。尽管与糙米相比，它的营养含量较低，但低脂且无麸质，适合各种饮食需求。享用一刻白米饭作为营养餐的基础，或作为令人满足的配菜，为您的餐桌带来平衡！
