1 serving (100 grams) contains 120 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
288.5
卡路里
33.7
蛋白质
9.6
碳水化合物
12.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.0 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.1 mg | 16% | |
| 钠 | 120.2 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 33.7 g | 67% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 216.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 360.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 夸克奶酪
凝乳奶酪是一种多功能且奶香浓郁的乳制品，起源于中欧。由凝结的牛奶制成，这是一种富含蛋白质且低脂肪的新鲜奶酪，适合那些希望提升营养摄入的人选择。通常用于甜食和咸食菜肴中，凝乳奶酪非常适合用作早餐餐点、冰沙或作为烘焙食品的多功能成分。凭借其温和的味道和细腻的口感，它是奶油奶酪的绝佳替代品。富含益生菌的凝乳奶酪有助于支持肠道健康，是滋养身体的美味选择。享受这种健康的奶酪，提升您烹饪的技艺吧！
