1 serving (78 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
666.7
卡路里
30.3
蛋白质
121.2
碳水化合物
15.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.2 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 787.9 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 121.2 g | 44% | |
| 膳食纤维 | 12.1 g | 43% | |
| 糖 | 36.4 g | ||
| 蛋白质 | 30.3 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60.6 mg | 4% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 454.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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