1 serving (37 grams) contains 137 calories, 2.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
549.1
卡路里
11.1
蛋白质
117.7
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (148g)
卡路里 |
549.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 117.7 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.1 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 10.4 mg | 0% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 210.2 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片
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