1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.9
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 普通肉
Putenfleisch是一种瘦肉且营养丰富的选择，来自火鸡，这种鸟在世界各地的各种烹饪中备受喜爱，尤其是欧洲和美国菜肴。富含高质量蛋白质，有助于肌肉生长和整体健康，同时脂肪和热量含量较低。富含维生素B6和烟酸等必需维生素的Putenfleisch有助于健康的新陈代谢，提高能量水平。无论烤、烤或炒，它都是多才多艺且美味的，是健康餐点的美味选择。将Putenfleisch作为均衡饮食的一部分，享受美味且滋补的体验！
