1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
2.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 10.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 紫薯泥
紫薯泥是一道富有活力和营养的菜肴，由绵软的紫薯制成，搭配一丁点黄油、一点盐和一抹牛奶，口感细腻。起源于各种亚洲美食，这款彩色泥状食品具有独特的甜味和迷人的颜色。富含抗氧化剂、纤维和维生素，有助于心脏健康，增强免疫力，同时天然不含麸质。作为一道配菜或主菜的健康基底，紫薯泥不仅美味，而且视觉上吸引人——为您的餐桌带来一抹色彩和营养！
