1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
42.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 42.9 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 紫薯泥
紫薯泥是一道充满活力和营养的菜肴，由奶油般柔软的蒸制紫薯打磨而成。起源于安第斯山脉，这些引人注目的块茎富含抗氧化剂、维生素和矿物质，使其成为任何一餐色彩缤纷的佳选择。自然的甜味和土腥风味为传统土豆菜肴增添了独特的风味。这款泥餐中蕴含着各种营养素，包括纤维和钾，是一种健康、无麸质的选择，可以提升您的烹饪体验。将它作为主食或作为您最喜爱蛋白质的基底，享受健康与美味的完美融合！
