1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
173.5
卡路里
3.9
蛋白质
37.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 37.9 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.9 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 紫薯泥
紫薯泥是对经典美食的生动营养创新。由紫薯制成，因其鲜艳的颜色和绵密的口感而闻名，这些土豆泥经常加入黄油、奶油和少许海盐增添丰富口感。起源于世界各地的各种美食，尤其是秘鲁和安第斯地区，不仅令人眼前一亮，还富含抗氧化剂和维生素。虽然传统上较为豪华，您也可以使用橄榄油或植物奶轻松调配出更健康的口味。享受一道无论对味蕾还是健康都同样令人愉悦的美食！
