1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.9
蛋白质
31.0
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 31.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.9 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 452.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 紫龙果
紫龙果是一种充满活力的热带水果，以其引人注目的粉色外表和斑驳的紫色果肉而闻名。起源于中美洲，它已成为亚洲烹饪中特别是甜点和冰沙中的热门食材。富含维生素C和B，有助于增强免疫系统和促进健康皮肤。这种奇异的水果还是一种出色的抗氧化剂来源，有助于消化和降低胆固醇水平。紫龙果独特的味道——甜美并略带酸味——不仅能让味蕾愉悦，还提供丰富的营养，使它成为健康爱好者和美食爱好者必尝之物！
