1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
70
卡路里
2
蛋白质
16.4
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
70 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 138 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 16.4 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 66 mg | 5% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 640 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 紫色胡萝卜
紫萝卜是充满活力的根茎蔬菜，蕴含丰富的营养和口味。起源于中东，富含抗氧化剂，尤其是花青素，赋予其鲜艳的颜色，并可能促进心脏健康。富含维生素A和C，这些萝卜支持免疫功能和眼睛健康。略带甜味和泥土香的味道可以提升各类美食的口感，无论是烤菜还是新鲜沙拉。享受紫萝卜独特的颜色和健康益处，让您的餐点不仅美味，而且视觉上令人惊叹！
