1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 紫甘蓝卷
紫甘蓝卷是对经典菜肴的生动变化，由柔软的甜紫甘蓝叶子包裹着调味的碎肉、大米和新鲜香草而成。这道美味的食谱汲取了东欧烹饪的灵感，那里的甘蓝卷世代传承。紫甘蓝富含抗氧化剂、维生素C和K，有助于促进心脏健康和增强免疫系统。这些卷不仅视觉效果惊人，而且是享用营养丰富餐点的美味方式，一定会给人留下深刻印象！
