1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
214.3
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 95.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 15.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 1131.0 mg | 24% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 纯番薯
纯番薯泥是一道奶油般滑嫩的营养丰富菜品，由色彩鲜艳的橙色甘薯制成，在全世界许多美食文化中都不可或缺。富含维生素A和C，这种天然甜美且柔滑的混合物提供了一种美味的方式来增强您的免疫系统并增进您的皮肤健康。经常出现在美国和加勒比菜肴中，它可作为一道令人感到温暖的配菜或汤品和婴儿食品中的重要成分。其低脂肪含量和高纤维使其成为适合各个年龄段的健康选择，非常适合那些希望滋养身体而又不愿牺牲口味的人。尽情享受纯番薯泥带来的健康好处吧！
