1 serving (245 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
83.0
卡路里
2.7
蛋白质
20.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (245g)
卡路里 |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20.0 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 8.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 505.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 南瓜泥
南瓜泥是一种奶油质地、多功能的原料，由新鲜成熟的南瓜制成，常用于世界各地的烹饪中，尤其是秋季的甜点和汤品中。 富含维生素A和C，这种自然甜美的泥状食品低热量，高纤维，是增添餐食营养的理想选择。其鲜艳的颜色表示富含有助于眼部健康的抗氧化剂。无论是用于咸味菜肴还是甜点，南瓜泥都能带来温暖和舒适感，非常适合舒适的聚会或简单的工作日晚餐。今天就品尝一下南瓜泥的美味风味和健康好处吧！
