1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
2.9
蛋白质
48.2
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.1 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 48.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 15.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 558.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 纯甜薯泥
紫薯泥是一道丝滑可口的菜肴，由甜薯打成泥，加入适量黄油、奶油和一撮肉豆蔻提供淡淡的温暖味道。这道菜起源于世界各地的不同烹饪文化，特别是在美国南部和加勒比地区，是许多人餐桌上的慰藉之物。紫薯泥富含维生素A和C、纤维以及必需的矿物质，不仅美味，而且营养丰富。凭借其天然甜味和奶油质地，紫薯泥是任何一顿饭的健康选择，每一口都带来美味和健康益处。
