1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
173.1
卡路里
5.8
蛋白质
19.2
碳水化合物
7.7
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.7 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.6 mg | 3% | |
| 钠 | 480.8 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.8 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 192.3 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 旁遮普咖喱
旁遮普咖喱是一道北印度传统菜肴，由酸奶和鹰嘴豆粉制成，炖煮而成，口味浓郁、酸甜可口。源自旁遮普，这道丰盛的菜肴通常加入姜黄、孜然和芥末种子等香料，常搭配蒸米饭或印度煎饼一起享用。旁遮普咖喱富含鹰嘴豆粉的蛋白质和酸奶的益生元，有助于消化和增强免疫力。尽管质地奶油丰滑，但它仍然是印度美食中的营养选择，许多人因其口感和营养价值而喜爱。
