1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
17.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 旁遮普煮汤
旁遮普卡迪(Punjabi Kadhi)是一道美味、酸辣的基于酸奶的菜肴，起源于印度旁遮普邦充满活力的厨房。由鸡蛋黄面粉、酸奶和一系列香料制成，如姜黄、孜然和芫荽，它提供了一种完美的口味融合，在你的味蕾上翩翩起舞。这道令人温馨的咖喱经常搭配着热腾腾的巴斯马蒂大米或松软的罗提一起享用。旁遮普卡迪富含来自酸奶的益生菌，不仅有助于消化，还能增强你的免疫系统。然而，像许多印度菜肴一样，它可能含有丰富的热量，所以适度是关键。尽情享受旁遮普卡迪的充满灵魂的体验，品味其地道的味道！
