1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
94.1
卡路里
2.4
蛋白质
21.2
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 21.2 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 南瓜炒四季豆
南瓜炒四季豆是一道充满活力的菜肴，庆祝秋季的风味。这道美味的组合包括嫩烤南瓜和脆爽的四季豆，通常搭配大蒜和香料调味，味道可口。源自各种烹饪传统，展示了家常饭菜多样且令人舒适的本质。富含维生素和抗氧化剂，南瓜富含纤维，而四季豆则增添清爽口感。它们共同打造了一种健康、低热量的选择，不论作为配菜还是令人满足的主菜都非常完美。享受这个季节的最爱，既有营养又美味！
