1 serving (350 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
168.9
卡路里
4.7
蛋白质
30.4
碳水化合物
3.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.4 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 270.3 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 30.4 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 14% | |
| 糖 | 4.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜燉多穀飯
南瓜燉多穀米是一道令人愉悅且營養豐富的菜餚，將新鮮南瓜的淳樸甜美與營養豐富的多穀米完美融合。這道菜以肉桂和肉豆蔻等暖身香料進行完美調味，來自豐盛秋季美食的靈感。 南瓜提供豐富的維生素A和C，而多穀米則含有纖維和必要的營養素。這道生機盎然的燉湯不僅美味，而且營養豐富，低脂肪且富含抗氧化劑，是任何想要滋養身體的人的令人滿意之選。 享受這道美味風味的融合，適合任何溫馨的一餐!
