1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
604
卡路里
28
蛋白质
16.8
碳水化合物
51.2
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
604 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 51.2 g | 65% | |
| 饱和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16.8 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.4 g | 15% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 16.8 mg | 93% | |
| 钾 | 904 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 南瓜子 未加盐
无盐南瓜子是一种营养丰富的零食，富含蛋白质、健康脂肪以及镁和锌等必需矿物质。起源于美洲的这些小能量强化剂几个世纪以来一直深受各种美食的喜爱。天然低碳水化合物含量，有益于心脏健康并支持免疫功能。此外，无添加盐分，是一个非常适合零食、沙拉或者作为脆脆的配料的心脏健康选择。享受无盐南瓜籽的全面益处，您的身体会感谢您！
