1 serving (32 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
1333.3
卡路里
59.3
蛋白质
29.6
碳水化合物
118.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
1333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 118.5 g | 151% | |
| 饱和脂肪 | 22.2 g | 111% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 37.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 29.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 14.8 g | 52% | |
| 糖 | 7.4 g | ||
| 蛋白质 | 59.3 g | 118% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 18.5 mg | 102% | |
| 钾 | 1481.5 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 南瓜籽酱
南瓜籽酱是一种奶油状的营养丰富的蔓越莓籽酱，是由烤制的南瓜籽制成的，起源于中美洲的烹饪传统之中。富含蛋白质、健康脂肪和镁、锌等必需维生素，是一种营养强大的食物。这种令人愉悦的花生或杏仁酱替代品不仅为您的菜肴增添了独特的坚果风味，也有助于促进心脏健康和增强免疫力。南瓜籽酱可涂抹在土司上，搅拌到冰沙中，或者淋在沙拉上，是一种美味的方式，将健康的好处融入您的饮食中。
