1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
5.7
蛋白质
42.5
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜炒饭
南瓜炒饭是一道充满活力和美味的菜肴，将经典炒饭的舒心风味与南瓜的淡淡甘甜完美融合。这道源自亚洲烹饪的菜肴通常将松软的茉莉米和嫩南瓜块、彩色甜椒和青葱炒在一起，加入酱油和香油调味。南瓜富含维生素和抗氧化物质，给菜肴增添了健康元素，而大米提供了令人满足的碳水化合物。南瓜炒饭以其多样的口感和风味融合，不仅美味，而且是全年任何时候都适合的营养丰富餐点！
