1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
567.8
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
33.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.1 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 1182.9 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 14.2 g | 50% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜菲塔鹰嘴豆泥
南瓜菲达鹰嘴豆泥是对经典中东泥浆的美妙变化。将奶油状的鹰嘴豆与丰盛的南瓜泥和酸奶干酪混合在一起，这款充满活力的泥浆富含纤维和必需营养素。融合了孜然等温暖的香料和一丝大蒜味，它提供了一种咸润的口味风格，非常适合秋天。它不仅美味，而且是传统涂抹食品的更健康选择，提供维生素A和C的提升。搭配脆蔬菜或您喜欢的皮塔食用，这种充满营养的小吃一定会让您印象深刻！
