1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜咖喱
南瓜咖喱是一道充满活力、令人安慰的菜肴，将南瓜的奶油甜味与姜、姜黄和孜然等香料混合在一起。起源于东南亚美食，特别是印度和泰国，这道丰盛的咖喱经常加入椰奶以增添丰富的口感。富含维生素和抗氧化剂，南瓜有助于促进健康，而香料则有助于增强新陈代谢。将其配上米饭，便可享用美味、均衡的一餐，既滋养又令人满足。南瓜咖喱非常适合在寒冷的夜晚享用，也是聚会时讨好人心的选择，真正体现了一碗中的温暖。
