1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
144.1
卡路里
3.8
蛋白质
14.4
碳水化合物
7.7
脂肪
营养信息
1 杯 (240.2g)
卡路里 |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.7 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.6 mg | 3% | |
| 钠 | 576.4 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 14.4 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 48.0 mcg | 240% | |
| 钙 | 48.0 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 384.2 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 南瓜蘑菇奶油汤
南瓜和蘑菇奶油汤是烤南瓜和质朴的蘑菇在奶油汤中煨炖而成的美味慰藉。这道美味的菜肴展示了秋季丰收风味的精华，融合了传统欧洲和现代烹饪方式的影响。这道汤富含南瓜中的维生素A和C以及蘑菇中的抗氧化剂，是一种温暖灵魂的滋补选择。此外，它是纯素食，而且可以轻松制成无麸质食品，是每个人的健康选择。享用一碗这款柔滑的汤，品味秋天的味道！
