1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
96.2
卡路里
1.9
蛋白质
19.2
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 384.6 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 7.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 288.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 南瓜胡萝卜汤
南瓜胡萝卜汤是甜南瓜和泥土味胡萝卜的糯滑混合物，融入了姜和肉豆蔻等芳香香料。这道充满活力的菜肴是秋季美食的基本组成部分，在许多文化中备受赞誉，因为它带来温暖的安慰。富含维生素A和C，不仅美味，还能增强免疫系统，促进健康肌肤。通过纯蔬菜制成的奶油质地，这道汤既适合温馨的晚餐，也可作为滋补开胃菜。在汤上滴上一些橄榄油，增添丰富口感。
