1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
5.7
蛋白质
42.5
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜烩饭
南瓜烩饭是一道浓郁温馨的菜肴，将意大利烹饪与秋季的季节风味完美融合。由意大利糯米、新鲜南瓜泥、香气四溢的洋葱和一点白葡萄酒制成，慢慢地在浓郁的蔬菜高汤中炖煮，直至完美地酥软。这道菜天然富含纤维，富含维生素A和维生素C，是健康的选择。撒上一把帕玛森奶酪和一点橄榄油，南瓜烩饭不仅美味，还是一顿温暖、滋养的大餐，体现出秋天的精髓。尽情享用一碗舒适！
