1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
17.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.0 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 拉肉腿和西葫芦肉酱
拉面炖羊肉和西葫芦拉古是一道丰盛而充满活力的菜肴，展示了嫩烂、慢煮的羊肉和新鲜的西葫芦，在浓浓的番茄酱中炖煮至完美。灵感来自乡村意大利美食，这道拉古的味道来自芬芳的香草和香料。西葫芦增添了营养，提供了必需的维生素和纤维，而羊肉则提供了优质蛋白质。这道菜不仅令人满足，而且是一种享受健康食材而不多摄入脂肪的绝佳方式。可以搭配意大利面或玉米面粥一起享用，是一顿温暖餐桌的舒心佳肴。
