1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
52.4
蛋白质
2.4
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 2142.9 mg | 93% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿丝
拉肉是一道美味可口的菜肴，包含嫩煮慢炖的切碎火腿肉，通常添加一系列香料和酱料。起源于包括南方烧烤在内的多种烹饪传统，这道菜给经典的舒适食物带来了独特的扭曲。拉肉充满了风味，可以用来做三明治、玉米卷饼，或作为沙拉的丰盛配料。火腿是良好的蛋白质来源，但由于其含钠量较高，适量享用是很重要的。所以，尽情享受这道令人垂涎的菜肴，非常适合聚会或平日晚餐！
