1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
7.1
蛋白质
70.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 卡纳塔克风味酸辣米饭
印度南部卡纳塔克邦风格的Puliyogere是一道酸辣可口的米饭菜肴。用煮熟的米饭制成，加入浓厚的罗望子酱料、烤花生、香料以及各种草药调味。这道菜不仅是传统南印度菜肴中的主食，也体现了舒适食物的本质。富含花生蛋白质和罗望子抗氧化剂，味道平衡宜人。虽然可能有些辛辣，但仍然是一顿营养丰富的餐食，通常在节日或作为快捷午餐选择时享用。尽情品尝这道美味佳肴，领略卡纳塔克邦的风味！
