1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
7.1
蛋白质
70.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金黄饭
波罗希尔是一道具有酸味和风味的南印度米饭菜肴，以其鲜明的味道和简单的制作而闻名。用煮熟的米饭制成，混合了酸豆、芥末籽、花生和一系列香料，创造出一种美妙的酸辣味平衡。起源于安得拉邦沿海地区，波罗希尔通常被享用为节日大餐或舒适的日常菜肴。富含大米和花生中的必需营养物质，是一个健康的选择，尽管要控制食量，因为其浓郁的风味。享受波罗希尔美味的味道，体验南印度的真正风味！
