1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
601.6
卡路里
20.5
蛋白质
123.8
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
601.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 123.8 g | 45% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 20.5 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 265.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 膨化小米
膨化中东小麦是一种轻盈松脆的谷物美味，由蒸煮和完美膨化的中东小麦制成。起源于北非美食，这种多功能食材提供独特的口感，可作沙拉、汤甚至零食的美味基础。富含纤维和蛋白质，是一种健康选择，既能为身体提供能量，又能满足您的味蕾。此外，它低脂肪、碳水化合物含量丰富，是均衡饮食的理想补充。享用膨化中东小麦，为您的餐食带来有营养的变化吧！
