1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 波多黎各Pastel
波多黎各糕点是一道美味而传统的菜肴，充满了风味和历史。以经过调味的猪肉、鸡肉或蔬菜为馅料制成，包裹在由绿香蕉和根菜制成的鲜亮玛萨中。起源于波多黎各的这个烹饪宝石常常在节庆和聚会中享用。虽然这是一顿富含蛋白质和纤维的丰盛餐，但其准备工作可能颇具劳动密集性，并且由于油炸过程而热量较高。然而，当使用新鲜食材制备并适度享用时，波多黎各糕点将带给您对波多黎各文化的美味一瞥，必将令人愉悦。
