1 serving (89 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
144.0
卡路里
3.5
蛋白质
34.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
144.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 53.3 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 34.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 10.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.3 mg | 12% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 葱
Puerro是一道美味佳肴，灵感来自西班牙传统烹饪，主要以精致的韭葱炒制而成。这道充满活力的食谱通常会添加新鲜草药和橄榄油，提供清淡而味道丰富的体验。富含维生素A、C和必需矿物质，Puerro促进消化，支持整体健康。低热量且高纤维，是那些希望品尝健康一餐并不受妥协的人的绝佳选择。探索Puerro的丰富风味，享受既有营养又令人满足的西班牙味道！
